Спасибо!
В ближайшее время я свяжусь с Вами по предоставленным контактам и мы назначим время для бесплатной консультации.
И мой подарок для Вас - упражнение, которое уже сейчас поможет Вам несколько стабилизировать своё душевное состояние.
Итак, прямо сейчас:
1) Ощутите своё дыхание. Как Вы дышите? Быстро и поверхностно или глубоко и медленно?
2) Ощутите биение своего сердца. Прислушайтесь к ритму. Какой это ритм?
3) Почувствуйте свои ступни. Как Вы сидите? Опираетесь ли ступнями на пол? Чувствуете ли пол под ногами? Какой он?
Теперь обратите внимание на своё душевное состояние. Скорее всего, Вы будете приятно удивлены. Если нет, то ничего страшного, не у всех получается с первого раза.
Made on
Tilda